Time Schedule
Day1
特急で温泉街へ！
福生駅から長野駅まで新幹線約3時間 
長野駅到着！
長野駅到着！
Soba
そば
長野に着いたら、ランチは信州そば！水はけの良い火山灰の土地、涼しい気候から長野では美味しい蕎麦が収穫できます。つなぎを入れない十割そば、天気や季節によって打ち方を変えたりと、お店によってこだわりも様々。長野駅前にも名店はたくさんあります♪
長野駅から特急列車で湯田中温泉駅へ 
40分
40分
Nagano Electric Railway
長野電鉄特急列車
長野駅から栗が有名なお布施駅を通って湯田中温泉まで続く長野電鉄。特急ゆけむりには先頭車に展望席、特急スノーモンキーには１車両にひとつ個室が付いています！アトラクション気分で楽しめる電車で湯田中温泉までGO!
湯田中温泉到着
Yudanaka Onsen
湯田中温泉
1300年以上親しまれてきた湯田中渋温泉郷は９つの温泉からなります。湯田中温泉は駅から近い場所にあり、温泉宿だけでなく、日帰り湯や足湯も楽しむことができます。駅からすぐのところにある「楓の湯」の足湯で早速ひと休み！
駅から本日の宿へ
歩いて20分
/ 2km
歩いて20分
/ 2km
Shibu Onsen Kanaguya
渋温泉 歴史の宿 金具屋
圧倒的な湯量に恵まれている渋温泉内にある金具屋は、泉質の違う源泉掛け流しの３つの大浴場と５つの貸切露天風呂があります。建物は国登録の有形文化財になっており、ノスタルジックな雰囲気。建物好き、温泉好きにはたまらないお宿です。
DATA：渋温泉 歴史の宿 金具屋
住所/ 〒381-0401長野県下高井郡山ノ内町平穏2202
TEL/ 0269-33-3131
住所/ 〒381-0401長野県下高井郡山ノ内町平穏2202
TEL/ 0269-33-3131
温泉郷を散策
9 Onsen Hopping
九湯めぐり
渋温泉には地元の人が利用する共同浴場「外湯」が９つあります。渋温泉に宿泊するとの方が楽しめる外湯。それぞれ泉質、効能があります。オリジナル手ぬぐいにスタンプを押してもらいながらお気に入りのお湯を見つけてください♪
DATA：渋温泉旅館組合
住所/ 〒381-0401 長野県下高井郡下高井郡山ノ内町平穏2112-1
TEL/ 026-933-2921
住所/ 〒381-0401 長野県下高井郡下高井郡山ノ内町平穏2112-1
TEL/ 026-933-2921
宿に戻る
金具屋に宿泊（1泊目）
金具屋に宿泊（1泊目）
Day2
スノーモンキーを満喫したら宿坊へ
朝ごはんを食べたら宿をチェックアウト
ホテルから地獄谷野猿公苑へ
タクシーで15分
/ 4km
ホテルから地獄谷野猿公苑へ
タクシーで15分
/ 4km
Snow Monkey
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑は、志賀高原に近くにある横湯川の渓谷にあります。1年のうち三分の一が雪に覆われ、至る所から湯煙が上がるので地獄谷と呼ばれています。野生のニホンザルも温泉に浸かってぽっかぽか。気持ち良さそうに温泉に入る姿に思わず笑みがこぼれてしまいます。
DATA/ 地獄谷野猿公苑
住所/ 〒381-0401長野県下高井郡山ノ内町大字平穏6845
TEL/ 0269-33-4379
住所/ 〒381-0401長野県下高井郡山ノ内町大字平穏6845
TEL/ 0269-33-4379
地獄谷野猿公苑から湯田中温泉駅へ
バスで50分
/ 7km
善光寺へ！
湯田中温泉駅から善光寺下駅まで長野電鉄で約1時間
駅から善光寺仲見世通りまで歩いて15分 / 600m
バスで50分
/ 7km善光寺へ！
湯田中温泉駅から善光寺下駅まで長野電鉄で約1時間
駅から善光寺仲見世通りまで歩いて15分
/ 600m
Zenkoji Street
善光寺 仲見世通り
善光寺に行くのであれば仲見世通りの美味しいお店もチェックしたい！
信州名物おやきや地元の栗を使ったスイーツ、信州味噌、お蕎麦屋、食べ歩きにぴったりのお店が並びます。
信州名物おやきや地元の栗を使ったスイーツ、信州味噌、お蕎麦屋、食べ歩きにぴったりのお店が並びます。
DATA：善光寺 仲見世通り
住所/ 〒380-0851 長野県長野市長野元善町483
住所/ 〒380-0851 長野県長野市長野元善町483
仲見世から善光寺まで歩いてすぐ
Zenkoji
善光寺
「遠くとも一度は参れ 善光寺」。古くから一度お参りすれば極楽浄土が約束されると大衆に愛され大事にされてきた善光寺。特定の宗派がないのも人気のひとつです。1400年以上の歴史を持ち日本最古の仏像といわれる「一光三尊阿弥陀如来（いっこうさんぞんあみだにょらい）」が祀られています。7年に1度のご開帳の年はさらに多くの人たちが参拝に訪れます。
DATA：善光寺
住所/ 長野県長野市元善町491
住所/ 長野県長野市元善町491
７spices
七味唐辛子
長野県善光寺のお土産といったら七味唐辛子。定番の七味唐辛子だけでなく、七味を使ったお菓子や化粧品などバラエティあふれるラインナップ。好みの調合で七味を作ることができるサービスもあるのでオリジナル七味を作るのもいいですね！
DATA：八幡屋礒五郎 本店
住所/ 〒380-0841長野県長野市大門町83
TEL/ 026-232-8277
住所/ 〒380-0841長野県長野市大門町83
TEL/ 026-232-8277
Sake Brewary
酒蔵
県内には80近い日本酒の酒蔵がある長野県。善光寺近くにも酒蔵見学、テイスティング、売店のある酒蔵があります。日本酒造りの工程を知ることができて、明治期から使われている古い酒蔵、現在の近代的な設備、時代ごとに変わるラベルのコレクションなども見学できます。
DATA：善光寺外苑西之門よしのや
住所/ 〒380-0857 長野県長野市西之門町941
TEL/ 090-2248-1324
住所/ 〒380-0857 長野県長野市西之門町941
TEL/ 090-2248-1324
善光寺から本日の宿のお寺へ
歩いてすぐ
宿坊へチェックイン
歩いてすぐ
宿坊へチェックイン
Ryoseiin
宿坊 良性院
善光寺には40近い宿坊があります。魚やお肉を使わずに作った精進料理、毎朝行われるお朝事に参拝できるので宿坊体験は日本にいるなら一度は体験してみたい！護摩祈願、座禅、写経などのオプションもあるので、禅の世界をのぞいてみてください。
DATA：宿坊 良性院
住所/ 〒380-0851長野県長野市元善町498
TEL/ 026-233-2386
住所/ 〒380-0851長野県長野市元善町498
TEL/ 026-233-2386
Shojin Cuisine
精進料理
仏教の教えに基づき野菜や大豆などの植物性の食材だけで作られた料理で、僧侶の食事として発展してきました。栄養バランスも良く丁寧に作られた料理は今では海外でも人気！胡麻豆腐や湯葉、天ぷら、こんにゃく、食材も調理方法も様々でとっても贅沢も感じます。
宿坊「良性院」に宿泊（2泊目）
Day3
朝の参拝＆禅体験
朝起きて、住職と朝の参拝へ
Oasaji
お朝事
善光寺の朝は日の出とともに始まります。お朝事は毎朝行われる法要で、本堂ではお坊さんのお経や念仏が響き渡ります。お坊さんが本堂に出入りする際に参拝者の頭を数珠で撫でることを「お数珠頂戴」といい、ご利益があるといわれています。
Zen Activity
禅体験
せっかくお寺に泊まったのなら、座禅や写経を体験してみては？お坊さんの教えを聞きながら体験すると気づけば心も穏やかにリラックス。1日の始まりにぴったりでしょう！
Local Food
鯉料理
海のない長野県では昔から水田を利用した鯉の養殖が盛んです。特に佐久鯉は臭みもなく身が引き締まっていると定評があります。鯉のアライ、鯉こく、うま煮など様々な食べ方でお楽しみください。善光寺の近くには鯉の形のたい焼きならぬ鯉焼きで人気のお店があります。
長野を十分満喫して帰路へ
長野駅から福生まで新幹線で約3時間
ツアー終了
長野駅から福生まで新幹線で約3時間
ツアー終了
旅行代金（概算）
- おひとり様
- オフシーズン（２名１室） 45,000円～
オンシーズン（２名１室） 74,000円～
- 含まれるもの
- 温泉宿１泊(朝夕食込み) / 宿坊１泊 (朝夕食込み)/ 消費税
Sights Information
志賀高原
志賀高原の夏は湿原や湖でのキャンプやハイキング、冬はウィンタースポーツに温泉と、一年を通して楽しむことができるエリアです。スキー場と50以上のゴンドラ・リフトがあるので初心者から上級者、ファミリーで訪れるのもおすすめです。
小布施
長野電鉄、長野と湯田中の間にある小布施は街づくりに力を入れたため、近年人気の観光地となっています。コンパクトに歴史や美術、美味しいものを楽しむことができます。小布施の栗スイーツやワイナリーはなので、グルメ好きにはたまりません。
